Pauvre cadre_titane

Le 3 avril alors que je terminait une sortie de 3h, sur une longue ligne droite 

Couché sur mon prolongateur, j'ai regardé mon compteur et j'y ai vu 36.3 km et 91 TPM. NICKEL j'étais vraiment bien. Lorsque, une fraction de seconde plus tard, je relevais la tête, l'auto m'ayant dépassé s'était arrêtée au milieu de la chaussée dans le but de bifurquer à gauche. Autant dire que je n'ai rien pu faire et un violent choc se produisit entre l'avant de mon cadre_titane et l'arrière de la voiture. J'ai fait un joli soleil, vu la portière arrière puis avant droites de l'auto, tendu le bras pour amortir la chute, rentré la tête et j'ai entendu un gros tac lorsque ma tête, forte heureusement protégée par un excellent casque EKOI heurta le sol. Blessé à l'épaule gauche j'ai été transporté par ambulance à l'hôpital et le diagnostique est le suivant : Epaule gauche : luxation postérieure, fracture col anatomique unicortical, fracture arrachement tubercule mineur plurifragmentaire, arrachement tubercule majeur. 

3 semaines d'arrêt, épaule bloquée. Eet dire que cela faisait 3 semaines que j'avais commencé la prépa pour l'ironman Wisconsin du 11 septembre. Après physiothérapie douce puis dans 6 semaines on peut recommencer à charger l'épaule.

Et le cadre_titane me direz vous ? Et bien jugez vous même :-(((((