Plus que 6 semaines...

Voilà 18 semaines que je m'entraîne en vue de mon objectif annuel l'ironman de Lanzarote le 19 mai. L'envie est toujours plus présente de mettre le maillot de bain, de sauter sur le vélo cadre_titane ou d'enfiler les baskets, jours après jours en attendant cette date.

Après un petit passage à vide (mentalement) lors du retour du camp d'entraînement de Majorque et un rendez-vous chez mon entraîneur "mental", l'envie de bien faire, voire de faire mieux que les années précédentes m'est revenue.


Voilà 18 semaines que je m'entraîne en vue de mon objectif annuel l'ironman de Lanzarote le 19 mai. L'envie est toujours plus présente de mettre le maillot de bain, de sauter sur le vélo cadre_titane ou d'enfiler les baskets, jours après jours en attendant cette date.

Après un petit passage à vide (mentalement) lors du retour du camp d'entraînement de Majorque et un rendez-vous chez mon entraîneur "mental", l'envie de bien faire, voire de faire mieux que les années précédentes m'est revenue.

Si, malgré les massages, les manipulations, les différents avis du physio, du chiro ou de mon médecin du sport, ce petit mal de dos qui m'embête depuis presque deux mois pouvait lâcher, tout serait pour le mieux. Mais il faut que je positive et je continue tout en espérant qu'il disparaisse comme il est apparu.

Donc dans 6 semaines je serai au départ de mon 6ème ironman. Avec, à ce jour, 87km200 pour 32heures19 de natation, 3400 km pour 126 heures de vélo et 595km540 pour 53 heures 22 de course à pieds, la forme est là et je me sens bien.

En natation, les bassins s'avalent comme jamais. Nous avons bien travaillé la technique durant la pause et cela se ressent.

Pour ce qui est du vélo, je n'en parle même pas. Depuis que j'ai pris possession de mon nouveau cadre_titane, je suis aux anges. La technique ayant aussi été travaillée durant l'entre saison, j'ai de super bonnes sensations. 

Reste ma bête noire la course à pieds. J'apprends à la visualiser avec philosophie et positivement. Yves, mon entraîneur, a baissé mes temps de références sur les séries de vitesse et concernant ma vitesse de course. Malgré la difficulté, j'arrive à plus ou moins tenir les temps et les vitesses demandés et ces séances ne sont pas trop pesantes. Il faut que je continue à bien travailler et je me sens prêt à sortir un beau marathon le 19 mai.

Voilà pour tous les détails il y a toujours mon site internet www.pascalfumeaux.com et bien sûr autant que possible le blog de cadre_titane :o). Visitez également ma galerie photos !

Pour terminer, je profite encore une fois de remercier Bjorn pour tout le travail et la disponibilité qu'il a envers ses coureurs Co-Factory et pour le merveilleux vélo que j'ai eu la possibilité d'acquérir.