1er jour

Ce matin pour commencer ce fut de la natation en mer. Un bon test pour moi qui, comme certains le savent, j'ai le mal de mer en nageant. Ben après 30' ça n'a pas manqué. Une ou deux "boissons" d'eau salée et hop, l'estomac n'a pas été content, donc après 36' arrêt.

A 11 heure départ pour une sortie vélo de 4h avec mon fidèle cadre_titane. Dur dur le 1er col passé sur la grosse plaque. 20 km de montée en force ce fut plus tôt difficile. Les détails de cette sortie sur le lien suivant : http://connect.garmin.com/activity/13284965

Demain ce sera course à pieds et petite sortie récup en vélo.