Avant dernier jour

Ouffff, la natation a peu avoir lieu. Bon il a fallu que je prenne un anti-maux de voyage mais bon j'ai fait mon 1h06 et mes 4kms. OUfffff c'est rassurant pour la Floride. A part ça dernière sortie avec mon cadre_titane et sous la pluie. Maintenant il est nettoyé en ordre et prêt pour le retour. Jeudi un contre la montre de 18 km plat. Le résultat sera communiqué ici mais.........avant cela demain séance de course à pieds vitesse.