L'Ironman de Regensburg J-8

Nous y voilà.

"J-8" Avec mon blog, ici sur le site cadre_titane, je désire, comme chaque année, vous faire vivre cette 8ème expériences ironman. Le vrai départ pour l'Allemagne est agendé pour lundi 26 à 0600. Aujourd'hui une petite séance de course à pieds en endurance rapide de 1h - 1h15 et le début de la préparation des bagages. Les photos seront, si j'y arrive, mise jours après jours sur mon site www.pascalfumeaux.com et les vidéos sur ma page Youtube fumix190168.

 

En espérant vous donner quelques envies "triathlétiques" je souhaite à tous mes lecteurs de vivre une merveilleuse semaine.

24 juillet :

Puls au levé 45 – poids 67.750

Bonne séance de course qui me fait dire que je suis prêt pour dans une semaine. Bonnes sensations de légèreté lors de toute la sortie. Il est vrai que la fraîcheur était là :0) Détails et graphiques :  L'épaule je la sens un petit peu mais en positivant et en me disant qu'elle va bien et que mes tendons sont seins tout vas bien.

Au total 1h19 pour 16 km.