Le 31 mai je participais au circuits des monts du Livradois course élite, 1ère et 2ème catégorie.
 
au programme 130km dont 3 fois un col de 6km.
 
dès le départ un groupe de 18 coureurs se fait la belle pour prendre jusqu' a 2'20" d' avance sur le peloton. Puis dans la 1ère vrai difficulté les costauds qui s' étaient fait piéger font la monté à bloc du coup l' écart avec l' échappé est réduit à 1' et ce qui reste du peloton ne compte plus qu' une 30taine d' unité. Le tour suivant les favoris se font de nouveau la guerre.

J' arrive a rester au contact mais j' ai laissé beaucoup de jus dans cette montée et lors de la dernière montée je n' arrive pas à les suivre de nouveau. Du coup je bascule dans un petit groupe de 5 pour la 15ème place, il ne nous restait plus que 10km de plat à parcourir.

Dans le dernier km je tente de sortir car je savais d' avance que je finirais dernier du sprint mais je me fais reprendre à 150m de la ligne et je termine 19ème et 1er des 2ème caté
 
je suis bien contant de cette course c' est de bonne augure pour le championnat Rhône Alpes ce week end qui est l' un de mes gros objectifs...
 
a+
axel

Le Week end du 23au 24 mai se déroulait le tour du beaujolais
 
la 1ere étape de 105km se passe plutôt bien pour moi.
dès le début pas mal d' attaques mais je reste au chaud dans le peloton. au bout de 20-30km de course la bonne échappée se forme.
au km 65 je sors avec 5 autres coureurs, nous nous entendons tres bien du coup l' écart avec le peloton se creuse et nous reprenons petit à petit des coureurs qui ont sauté du groupe de tête. A 7km de l' arrivée nous reprenons presque tous les fuyards sauf un Sebastien Ivars qui s' est envolé vers la victoire. je termine 7eme de l' etape à 2' de la gagne.tout juste derrière en 9eme position arrive Julien Liponne présent dans la 1ere échappée et 16eme Adrian Karpuik à 3'34"
 
le lendemain clm par équipe, nous avons fait un temps très moyen 8eme place a 1'10" des vainqueurs du coup au général je me retrouve à la 8eme place julien à la 10eme et au classement par équipe 3eme.
 
l'apres midi 100km au programme.
je prends le départ un peu énervé et surtout déçu de la matinée. du coup je m' échappe dès le début pour me retrouver dans un groupe d' une bonne quinzaine de coureurs.

Au cœur du massif des Ecrins, à 50km de Gap et 80km de Grenoble, s’ouvre la Vallée du Valgaudemar.

Haut lieu de l’alpinisme, de la randonnée pédestre ou du ski de printemps, le site est merveilleux pour la pratique de notre discipline préférée : Le VTT, ou plus précisément ici, le vélo de montagne.

Les dénivelés restent malgré tout très accessibles car nous évoluons en moyenne entre 1000 et 1600 mètres d’altitude : Les hauts sommets, dont l’Olan, le Jocelme, le Sirac ou autres Rouies se trouvent dans la zone cœur du Parc des Ecrins et par conséquent, leur accès n’est pas autorisé aux VTT…

Qu’importe, c’est toujours un véritable plaisir que rouler avec toutes ces cimes enneigées en toile de fond !

Nos circuits 2009 démarreront samedi 6 juin, en version randonnée, d’ Aspres les Corps, le village d’un de nos « Cofa », Patrick, pour rejoindre La Chapelle en Valgaudemar, le village d’ Eric, également « Cofa », via Le Glaizil, Chauffayer (commune de François, amateur de titane ?), Saint-Firmin, Saint-Jacques, Saint-Maurice et Villard Loubière .

Le but initial est de traverser les huit villages composant la communauté de communes, et ce sous l’égide du syndicat d’initiative du Valgaudemar.

(Ne ratez pas la suite de l'article)

Le week end du 02 au 03/05/09 je courais au Tour du Bassin Annecien en 1.2.3.j
 
La 1ere étape le samedi après midi se passe plutôt bien pour moi car les jambes n' étaient pas mauvaises.  En effet j' ai fait toute la course dans les 15premiers du peloton et a essayer de prendre la bonne échappée. Malheureusement je n' y parviens pas, mais j' arrive tout de même à prendre un groupe de contre à 30km de l' arrivée. dans le dernier gpm de la journée je paye mes efforts de l' étapes car je saute de ce groupe pour terminer complètement épuisé avec 3autres coureurs à 6'18" de la gagne.
 
Le dimanche matin course de côte de 16km
avant le départ je ne me sens vraiment pas bien "complètement rouillé", puis après un bon échauffement et quelques km de course je me débloque, tout au long de la montée j' ai géré pour ne pas me cramer pour l' après midi, j' arrive dans un petit groupe de 6 pour la 20eme place mais en grand sprinter que je suis, je termine 25eme.
 
Dimanche après midi clm de 9km
Là par contre je sens tout de suite à l' échauffement que je ne suis pas bien les jambes sont lourdes. cette impression est confirmée pendant mon effort, je n' ai jamais pu emmener suffisamment de braquets et le coeur n' est pas monté, 191 au max alors que c'est ma moyenne habituelle sur un effort de ce type. je finis 40eme de l' étape
 
au classement général je suis 30eme et l' équipe 4eme
dans l' ensemble je pense que ce n' est pas mauvais, malgré qu' il y ai encore du boulot à faire...
 
a+
axel

31 mars, repérage de la Gamelle Trophy 09 avec Jack.

Parcours vraiment super, temps magnifique et une descente raide et technique d'enfer ! Nous nous régalions tellement que nous y avons fait plusieurs passages... 44km 970m+

 

12 avril, le brevet des six cols.

Belle cyclo qui comme son nom  l'indique passe par six cols du nord de la Sarthe. Au départ avec mon cadre_titane chaussé en pneus slics michelin, j'ai parcouru les 115 km et 1500m+ en 3:30. Je vous laisse imaginer la tête de certains que j'ai doublé quand ils réalisaient que j'étais sur un  vtt!!! Très bon moment que j'ai partagé avec trois partenaires.

 

26 Avril, place à du vrai vtt avec la Transperseigne.

Rando/Raid que j'organise avec mon club dans la foret domaniale de Perseigne. Pas une goûte de pluie et trois jours de pur vtt pour moi. 140km et 3600m+. La grosse difficulté de cette épreuve de 55km est la succession de petites bosses bien raides qui casse le rythme en permanence.

 

3 mai, Une fois n'est pas coutume, Aujourd'hui j'ai laissé mon cmt au garage pour rouler sur un Pinarello Prince équipé campa et roues bora à boyaux que l'on m'a prêté le temps d'une cyclo organisée en partenariat avec le magasin ou je bosse. Bref, on à beau être passionné par le titane, c'est le genre de proposition que l'on ne peut pas refuser.

Même si je ne suis pas là pour faire l'apologie du carbone, il faut reconnaître qu'un tel vélo est indéniablement un superbe vélo. Contrairement à la sobriété du Titane, il ne passe pas innaperçu. Ceci étant, je pense qu'ils sont tous deux très comparables! Pour le commun des mortels, ce sont des beaux vélos, pour les passionnées, ce sont des objets de curiosité et d'admiration et les questions que l'on me poses sont quasi identiques.

Rassurez vous, à l'heure ou j'écris ces quelques lignes, seul mon cadre_titane est présent dans mon garage équipé d'une transmission neuves et fin prêt pour entraînement de demain en compagnie de Jack, le jeune qui va vite et un autre pot.

Dimanche 8 Mars, Le vétathlon de l’Arche de la nature au Mans.

La pluie à cessée de tombée au alentour de midi et le soleil pointe le bout de son nez. C’est loin d’être les grosses chaleurs mais avec un peu de chance nous n’aurons pas de pluie cette année. Nous sommes une dizaine de Tourisme & Aventure à nous aligner au départ de cette épreuve qui ouvre généralement la saison des compétitions.

Comme tous les ans, le menu est le même. 3 km de CàP, 18km de vtt et à nouveau 3km de CàP. Alors que nous sommes tous sur la ligne de départ à attendre le start, je discute sereinement avec mon voisin, elle commence à être loin l’époque du stress d’avant départ :o)

C’est parti !!!

Je part à un rythme soutenu mais, malgré mes efforts,  les premiers prennent de l’avance. La course à pied n’est vraiment pas mon fort ! La transition dans le parc se fait très bien. J’en sort rapidement et enfourche mon vtt aux alentours de la 60eme place.

Mon cadre_titane et mes jambes répondent super bien, ça fait plaisir ! La distance étant très courte, je ne gère rien. J’appuis, j’appuis et j’appuis ! Dès les premiers hectomètres, je double bon nombre de concurrents plus à l’aise en CàP qu’en vtt.

Après une belle remonté durant la première moitié de parcours, je retrouve Mikaël que je côtoie régulièrement sur diverses épreuves. Je le double et relance régulièrement mais lui aussi est dans un bon jour et je n’arrive pas à le distancer ! Nous terminons le vtt ensemble en 12 et 13eme position.

Dommage que mon niveau en CàP ne soit pas à la hauteur du sien. Je me fait doubler régulièrement durant ces 3 derniers kilomètres et c’est douloureusement que je passe la ligne finale.

21 eme au Général et 5me de Tourisme et Aventure derrière Stéphane (5eme au général), Ludo (9eme au général) et Oliv (11eme au général), je reste très satisfait de ce résultat.

Pour se rendre au travail, certains utilisent le TER, d’autres le DCI ou encore leur BMW.
 
Moi je prends mon cadre_titane !
 
50mn à l’aller, 1h10 au retour (ça monte !) = Ca correspond à 2h00 de pur bonheur pour traverser quotidiennement ma chère vallée du Valgaudemar.
 

En ce moment (janvier) ça peut paraître difficile pour le profane, notamment quand il fait -15° ou quand il neige, de nuit aussi… Eh bien non, « même pas dur ! »
 
Il suffit d’être très motivé ; il faut aussi se doter d’un bon équipement : J’ai choisi Assos pour les vêtements, Use pour l’éclairage, Topeak pour les garde-boue, Shimano pour les gants et les chaussures, etc…
 
Certains jours de verglas, les pneus clous s’imposent : Les Schwalbe Ice Spiker me permettent alors de rouler aussi aisément que sur le sec, tandis que les piétons tiennent à peine debout : Ils sont stupéfaits en me voyant passer à vélo et me prennent alors pour un super pilote !!! Je me marre bien !!!
 

Samedi 10/01/09 se déroulait le championnat de France de cyclo cross à Pont-Château.

Un circuit physique pour les gros rouleurs car le sol gelé le rendait très roulant.

Je prends le départ en dernière ligne au alentour de la 60ème position. Pas difficile d' imaginer que pour moi le seul objectif est de remonter le plus de places possible.

Je prends un bon départ et au 1er passage sur la ligne d' arrivée je suis à peu prêt 25ème, puis dans le début du 2ème tour un concurrent chute devant moi et je ne peux éviter de le suivre à terre. Dans ma chute mon genou gauche va taper dans un piquet et je reste à peu prêt 1'30" au sol. Je repars donc dernier et effectue ce 2ème tour avec une grosse douleur au genou gauche et à la hanche du même coté. Petit à petit la douleur s' atténue et j' arrive à remonter un dizaine de places pour finalement passer la ligne à la 49ème position bien loin de mes espérances !

Pour être un peu positif, je suis content les jambes étaient bien au rendez vous, il ne me manquait pas grand chose pour réussir ce championnat.

Je termine donc cette saison 2009 sur une mauvaise touche dommage l' année 2008 m' avait apporté beaucoup de bonheur au plan sportif comme au plan personnel.
 
Je tiens à remercier toutes les personne qui m' ont permis par le biais de plan d' entraînements au top, d' aide au niveau du matériel ou en m' accordant leur confiance sur des courses de haut niveau (Valromey, chp de France etc...) de réussir ma saison junior 2 sur route et mon entrée chez les espoirs en cyclo cross.
 
Pour les semaines à venir place à une bonne coupure puis à la préparation de la saison route qui arrive.

Dimanche dernier 3eme manche du challenge national.

Je prends le départ en 5eme ligne et avec l' ambition de taquiner la 20eme place et me qualifier pour le championnat de France mais dès le départ les ennuis commencent, des coureurs qui chutent devant moi, des accrochages et ma roue arrière cassée me font perdre pas mal de places.

Dans le 2eme tour je suis quand même à la 32eme position mais il fallait se rendre à l' évidence les jambes n' étaient pas là! je recule au classement à chaque tour et passe la ligne à 1 tour du premier très loin de mes ambitions.

Les jambes n' étaient pas au rendez-vous et la lucidité non plus!

Pour la suite je cours à Roanne ou j' espère bien me rattraper.

Hier course à Firminy le championnat Rhône Alpes.

Je prends un mauvais départ au alentour de la 10ème place, je remonte rapidement pour au 1er passage sur la ligne être à la bagarre pour la 5ème place avec Jérémie Duperron et Melvin Rulliere.

Dans le deuxième tour je lâche prise et je me fais reprendre par deux autres coureurs, Kevin Laurent et Anthony Lavoine. Au début du 4ème tour je reprends du poil de la bête et lâche ces deux derniers pour finalement aller chercher une 7ème place.

Un peu déçu de ne pas avoir pu accrocher Duperron et Rulliere mais je suis tout de même content de cette place qui n' était pas gagnée d' avance.

Le week-end prochain 3ème Manche Nationale à Quelneuk ou j' espère confirmer ma place dans les 40 premiers au général pour pouvoir faire le France.
 

Hier course à Savigneux.

Un circuit sans grosses difficultés apparentes, mais rendu dur par la boue très liquide et donc glissante.

Je prends un bon départ, de suite dans les 5 premiers, mais Laurent Marcon le favori du jour prend le large. Je décide donc d' aller le rejoindre, ce qui est chose faite au 1er passage sur la ligne. Nous nous retrouvons donc 2 en en tête, derrière à 15 secondes un groupe de 3 coureurs.  Un peu avant la fin du deuxième tour j' attaque Marcon, car il ne voulait pas rouler avec moi et derrière Jérôme Faure rentrait sur nous.

Durant 5 tours je reste en tête avec une petite dizaine de secondes d' avance sur Marcon.  J' espérai qu' il fasse plusieurs erreurs techniques, ce qui n' a pas été le cas.  Du coup à moins de 3 tours de la fin il me rentre dessus, par la suite j' ai de nouveau essayé de le lâcher mais il était plus fort et c' est donc lui qui passe la ligne en tête avec une vingtaine de secondes d' avance sur moi.

Je suis quand même très content c' est de bonne augure pour les semaines à venir.
Dimanche chp Rhône Alpes à Firminy.

Hier 2ème manche du challenge national au Creusot:

Départ en 6ème ligne (sur 12) c' est comme à la première manche je parts avec l' ambition de remonter un maximum de places. L' objectif était de rentrer dans les 30 premiers, pour marquer des points au classement général.

Je prends donc un bon départ et au premier passage sur la ligne je suis au alentour de la 50ème place.

A la mi course je suis 25ème, j' ai fait beaucoup d' efforts pour remonter à cette place là, des efforts que je paye car à 3 tours de la fin je me retrouve 35ème.

Je fais donc un tour pour récupérer, et je recommence ma remonté pour finalement passer la ligne en 30ème position.

Je suis content l' objectif est atteint (de justesse), au classement général je suis 40ème et donc pour le moment qualifié pour le championnat de France.
dimanche je cours à Montferrat puis le 7 décembre championnat Rhône Alpes.

Mardi dernier course à Brouilly:

Un très gros niveau au départ tous les meilleurs régionaux.

Je prends un bon départ au alentour de la 12ème place et je reste là pendant toute la course. Je suis à la bagarre avec Anthony Lavoine, Bertrand Sainz et Grogean Arnaud.
A tours de la fin à la sortie du poste de dépannage je crève et je suis donc obligé de faire la moitié d' un tour à plat (heureusement je pouvais rouléersur les parties non technique).

Quand j' arrive enfin au poste je suis à la 18ème place il ne me reste plus que 1 tour à faire, je remonte à la 16ème place et j' échoue à quelques mètre du 15ème.
Finalement je suis content, malgré la crevaison je suis à quelque chose prêt à ma place.  

Dimanche course à St Romain le Puy:

Moins de monde au départ c' est avec l' ambition de faire un podium que je pars.

Malheureusement je loupe complètement mon départ, et le temps de remonter le futur vainqueur (Laurent Marcon) est déjà loin devant.

Au premier passage sur la ligne je suis dans un groupe de 5 pour la 2ème place (Jeremie Duperon, Jerome Brezeki, Pierre Becouze, Jerome Faure) et au deuxième passage les écarts sont fait je suis 4ème, place que je garde jusqu'au boud, les trois premiers étaient trop fort pour moi j' ai donc géré ma place.

Un peu déçu de ne pas accrocher le podium mais les sensations n'étaient pas au plus haut niveau.
 
Dimanche prochain 2ème manche nationale au Creusot.

Organisation encore une fois au top. Christian, François, Roland, Ludovic, Julien et tous les autres sont bien rôdés ; ils maitrisent vraiment leur sujet. Chacun a sa part de travail et tous donnent l’impression que tout est facile : Ils sont très forts pour régler les innombrables petits détails qui font que ce raid restera inoubliable, tout cela sans jamais s’affoler, à la manière sans doute des Saoudiens…
 
Vendredi 24 octobre à Roissy, retrouvailles des anciens de l’Abbha Trophy 2007(environ 30% sont revenus), et prise de connaissance avec les nouveaux concurrents Belges, Canadiens, Espagnols, Italiens, Anglais, Allemands et bien sûr les nombreux Français, dont Jean-Christophe Péraud, Maxime Marotte, Arnaud Grosjean ou autres Nicolas Bouchet, Steven Garcin et aussi l’incontournable Manu Morel : Ca va être dur de rentrer dans le top 10 !!!
 
Le trajet se passe bien : 3h30 de voiture, 5h00 de bus, 6h00 d’avion et encore 4h00 de bus ; avec les attentes, on n’est pas loin des 24h00 de voyage !
 
Le samedi est consacré au montage des vélos et à un galop d’essai dans le sable en compagnie du prince Bendar Al Faysal, non loin de l’Hôtel Intercontinental de Taif où nous sommes hébergés (4*). Premier contact avec les dromadaires, les épines et la chaleur, environ 35° !!!

Certains sont inquiets, d’autres dont je fais partie se régalent déjà !!!
 
Nous découvrons alors les cadre_titane route et VTT 2009 de Bjorn : Ils sont magnifiques. On les aura quand ?
 
1er briefing : Tu parles de vacances ! Réveil à 6h00 tous les jours !
 
Bon, c’est pour aller rouler, alors il y a moindre mal…
 
Les deux premières étapes devraient me convenir : peu de dénivelé et sable partout. Je vais en profiter car après ce sera nettement plus cabossé et comme j’ai pris un peu de poids ces derniers temps (10 jours de vendanges, (hips), + deux semaines sans rouler !) je vais souffrir !  
 
Effectivement j’ai souffert, mais d’autres encore plus que moi ! 10ème (ex-æquo avec Bjorn) pour la 1ère étape. Un bon bivouac avec soirée typique, réveil au son des camions et dans la foulée on attaque la 2ème, très plate, très sablonneuse où la lecture des bonnes trajectoires et du balisage m’ont permis de bien m’en tirer : 5ème !

Je prends un bon départ et me retrouve de suite dans la roue à clément Bourgoin qui était le grand favori de la course.

Au premier passage sur la ligne Bourgoin a déjà pris le large et moi je me retrouve avec  Laurent Marcon et Grogean Arnaud.

Marcon nous lâche dans le 3ème tour puis je fais sauter Grogean.

Ensuite les écarts étaient fait,  j' ai donc géré de manière à ce que le coureur du gmc38 Garcin Steven ne revienne pas sur moi et je passe la ligne en 3ème position à 2min30 de la gagne.

Je suis content du résultat les jambes étaient là et surtout le vainqueur n' est pas 5min devant.

Demain course à Brouilly et Dimanche à St Romain Le Puy.

Samedi dernier j' ai couru à Belleville.

Je prends un bon départ et au 1er passage sur la ligne je suis dans les 10 premiers.

Puis à la moitié du 2ème tour je craque complètement et je recule au classement petit à petit pour finalement terminer 15ème à plus de 6min de la gagne!

Je n' ai pas bien compris pourquoi les jambes n' étaient pas là j' espérais faire beaucoup mieux.
 
Le lendemain course à Davezieux.

J' avais à coeur de bien marcher pour me rattraper de la veille. Dès le départ je suis dans les premiers. Au début du 2ème tour Lionel Genthon nous "dépose" et j' en profite pour attaquer à mon tour.

De suite Melvin Rulliere prend ma roue et nous faisons toute la course comme ça en prenant des relais tour à tour.

Dans le dernier tour Melvin me prend une dizaine de secondes d' avance et il les conserve jusqu' a l' arrivée.

Je termine donc 3ème à 35" de la gagne ce qui est beaucoup mieux que les 6' de la veille, même si le vainqueur n' a pas tout donné.
 
Samedi je cours à Rossillon et mardi 11 à Brouilly.

Samedi j' ai couru à Peronnas

Je loupe un peu mon départ et me retrouve au alentour de la 15eme place puis je remonte petit à petit pour attaquer le 2eme tour avec les hommes de tête.

A ce moment là je suis encore dans les 6 premiers, puis je lâche doucement prise pour me faire reprendre par 2 concurrents et je finis 8eme.

Au final plutôt content il me manque encore de la technique mais ça va revenir.

Le week-end prochain je cours à Belleville le samedi et à Davezieux le dimanche.

Hier j' ai couru à Pereux

Je prends un très bon départ puisque je me retrouve dans la roue de Genthon, Morel, Duperon et Plantet.

Je fais 2 tours dans leur roues puis suite à une erreur technique je perds le contact et je donne tout pour revenir après je n' étais plus vraiment lucide et je me fais lâcher dans une longue montée.

A la mi course un groupe composé de Becouze, Faure, Brzezecki et Chataignon revient sur moi.

De multiples attaques font exploser le groupe et je termine 7ème à presque 5min de la gagne.

Je suis content les jambes vont mieux de course en course.

Je m’incline, Roland Guillermain, champion de France UFOLEP était le plus fort sur ce terrain.
 
Un Franc-Comtois aurait qualifié ce circuit de sec, un Marseillais l’aurait trouvé gras : A vrai dire, il y avait un peu des deux ! (Non, je ne suis pas Normand). Pas de frelons cette année, les pompiers ont apprécié, mon postérieur aussi !
 
D’habitude, j’affectionne les circuits plus montagneux, mais une partie ne manivelles à quasiment 20 de moyenne, ce n’est pas désagréable non plus !
 
Mon cadre_titane « Full rigide » adore ça : Sensations garanties : 1,8 bar à l’arrière, 1,5 à l’avant, j’ai l’impression de rouler en tout suspendu, enfin presque …
 
Seules les descentes rapides dans les galets ronds et humides m’ont rappelé que je ne disposais pas de suspensions : Avec la FOX, qui sait, j’aurais peut-être bien rattrapé Roland, car c’est au train qu’il m’a lâché, l’animal !!! Pas de doute, il est costaud, roublard aussi, c’est un ancien routard.
 
Je l’aurai !
 
Prochain rendez-vous VTT à Ornans (25) le 5 octobre pour les championnats de France Marathon : Slicks ou crampons ?
 
@+    Eric.

Et voila la saison de route est maintenant terminée.
Après le Valromey je me suis beaucoup entraîné pour préparer le dernier objectif de l' année le championnat de France.
Malheureusement la veille de la course j' ai passé ma journée au lit à cause d' une grosse douleur au ventre, d' après le médecin j' aurais fait une indigestion alimentaire.
Le lendemain j' ai quand même pris le départ la douleur été passée mais je n' avais pas de jambes. J' arrive quand même à m' échapper en début de course et à faire un peu plus de 2 tours en tête avec 4 autres coureurs. Puis quand le peloton c' est réellement mis à rouler on se fait reprendre et je termine comme je peux totalement "cramé".
 
Après cette petite mésaventure j' ai fait une grosse semaine de coupure, 8 jours sans toucher le vélo!  
Et maintenant  j' ai repris l' entraînement doucement en vu de la 1ère manche Nationale de cyclo-cross le 12 Octobre à Monterevel dans l' Ain.
Pour la saison prochaine je roulerai sous les couleurs de l' Union Cycliste Albenassienne club de DN2. En effet en passant chez les espoirs comme un grand nombre de juniors j' ai cherché une plus grosse équipe pour pouvoir faire les plus belles courses possibles. Par contre je roulerai toujours avec mon cadre_titane ça ce n' est pas prêt de changer!!